lotusblume geschlossenbäume am flusstau
Praxis für Psychotherapie Claus Rüegg
in Mindelheim
08261 / 606 77 05 
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Meditation

Im folgenden haben ich Ihnen praktische Meditationsübungen zusammengestellt, die den ursprünglichen Lehren des Buddha entnommen sind, die ich selbst praktiziere. Die Übung mit diesen Methoden führen bei richtiger Anwendung zu  
  • größerer innerer Freiheit
  • Stressreduktion
  • tieferer Lebenszufriedenheit (wahres Glück)
  • verbesserter Einsicht in psychische Zusammenhänge
  • Verbesserung der Selbstheilungskräfte
um nur einige von vielen möglichen positiven Auswirkungen zu nennen.

Bitte beachten Sie:
Wenn Sie die folgenden Übungen praktizieren wollen, ist es wichtig, dass Sie sich derzeit nicht in psychischen Schwierigkeiten befinden.

Haftungsansprüche gegen den Autor, die sich auf Schäden jeglicher Art beziehen und ihre Ursache in der Nutzung/Nichtnutzung dieser Übungen haben, sind ausgeschlossen.

Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass diese Übungen von großem Nutzen für Sie sind.

Hier gehts zu den Übungen